健康

いや〜ん(笑)

昨日市の検診に行って来ました


去年よりわずかだけど体重が減って
BMI値も減って

血圧は大幅に減っていたから←去年よりもマイナス30でした♪ヤッタ(^_^)v
(ウォーキング効果らしい)



なのに。。。


なのにぃ。。。。。






腹回りが去年よりも+3.5pって!!(笑)




完璧中年肥りだわ(^_^;)ハハッ


腹筋でも始めなきゃまじヤバいよね(笑)


09/18 11:35

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ウォーキング効果

かなり前からウォーキングをしてるんだけど
かなり体が軽くなった気がする♪


体重はそんなに変わらないんだけど足が軽くなったっていうかね

動きがスピーディーになってきたみたいo(^o^)o


きちんと40分歩くと逆に一日の疲れが取れるし

サボった翌日は持病の腰痛が出るんだなー(_ _)



だから。。。







やっぱり今日も歩くぞ〜!!(笑)


09/15 10:25

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快方へ

今頃珍しいよね!って言われた

A型インフルエンザにかかった娘たち
ですが



お陰様で快方へと向かっております(^^)

リレンザっていう特効薬がかなり効いたらしく

熱がグーンと下がり
体調が良くなって来ていますv(o^^o)v


みなさま
ご心配をおかけしました〜!!

そして
温かなコメント
ありがとうございました(*゜∀゜)=3



暖かくなったり
逆に寒くなったりととても不安定な季節です



どうか皆さんも
くれぐれも体調を崩さないようにしてくださいね!!


カツ魂目の前に具合悪いよ〜(;゜о゜)
とか絶対にないようにね!!






………って









結局行き着くのはそこだよね?



みたいな?(笑)


04/15 10:01

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